不会有影响，还可以减肥。因为生菜中的膳食纤冲蚂维等营养物质含量很高，可以起到有消除多余脂肪的作用。可以根据个人口味，选择甜酱、辣酱等调料蘸着吃。
扩展资料
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尘返尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果派判饥显著。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物，生吃前一定要清洗干净。
参考资料：百度百科-生菜
