为什么我的心情总是跌宕起伏?

2023-05-05 综合 39阅读

分析原因可能如下:

  1. 不能正确的念并茄看待事物的本身,容易受周围环境事物的影响。

  2. 性格中的部分缺陷,感受比较敏感,

  3. 身体部分可能出现小毛病,导致自己情绪不佳。

解决方法如下:

  1.多读些情感控制的书籍,情绪大起大落对身体很不好

  2.接仔察触大自然或者和好友散心,倾诉,转移注意蔽段力同时,营造积极的心理环境

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com