我为什么总是心情不好，很烦。
最近为什么会有很多的麻烦呢？实际上随着天时的转换，人现在对一些事物的接受能力也越来越敏感。所以，很多人就会感受到自己对环境的不适应，就像对天气的不适应一样，稍微有一点点阴啊、冷啊马上就觉得浑身不舒服。有时候觉得人跟人之间也像晴雨表一样，今天跟你在一起会觉得情绪非常好，大家很开心；第二天又会觉得像天气一样不舒服，人又会不开心。实际上这些就代表着一个人心情的转换，心情的转换跟他自己心中的一种根基和物欲的需求、还有自己心理平衡点都有关系。所以，希望大家要学会怎么样能够来让自己的心理平衡，怎么样能够让自己心中不会产生烦恼，怎么样让自己能够适应环境等等，这些都是一种心理管理。我经常跟大家讲，我们学佛人要懂得心理管理、心态管理、心情管理，所以要学会管理自己。人实际上最不认识的是自己，可以认识别人，但是不认识自己。因为很多人总把自己看得太高，或者有时候看得太低，使自己在自己本人的心中失去一种平衡。所以，希望大家一定要懂得这方面的道理。要记住，心量宽广的人，心脏不会生毛病；心量狭窄的人，心脏容易梗塞。心要像大海一样地宽广，要用智慧来每天冲洗自己，用你的智慧来冲洗你自己心中的污垢，但是你的智慧在哪里啊？你的智慧就像肥皂一样，你有没有肥皂啊？用智慧来冲洗自己，然后就会给自己的灵魂带来清净。
