每天10分钟一公里走80分钟能不能算快走,能减肥吗

2022-03-20 健康养生 288阅读
这速度可以了,算的是快走了,其实只要超过50分钟就可以了。时间也不要太长了,控制在一小时左右就可以了,适量运动最好。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com