在我看来,安慰的本质是与被安慰者站在同一立场。
擅长安慰人的人,一定具有共情力(empathy)和同情心(sympathy)。
共情力:一个人能够理解另一个人的独特经历,并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理,并作出利他的行为。
同情心:你将一个人的经历理解为自己的某种经历, 而事实上,你并不清楚你们两者的经历是否真正相同。
共情更像是客观的,而同情是主观的。要想设身处地地安慰别人并真实有效,就必须同时具备两种能力,这两种能力都是可以学习并获取的,这也是心理咨询师必备的能力。