瘦肚子小窍门？？？高三学生、整天坐着、肚子长了赘肉、、、求坐着瘦肚子、瘦腰的小方法、小窍门！！！

多做做仰卧起坐吧，或者转转呼啦圈，坐着的话就尽量保持收腹，会锻炼收紧腹部肌肉
最主要还是控制饮食，不要摄入过量，但是鉴于你高三，就不用care吧，高考后再减也不迟呀
还有一点很重要的是不要趴在桌子上睡觉，当年我高三时我母上就一定不要我在学校睡午觉，真的腰腹会肥得很快

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