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我变得不爱干活和学习,整天多愁善感,坐着发呆，心里很慌，人活着到底为了什么，很害怕。我是不是抑郁了？

2020-05-08 情感 111阅读
你这是处于一个心情的低谷期，只要过了这段时间就会好了。
但是你要在这段时间，好好放松一下心情，尽量不要让自己一个人在家待着，或者可以出去和朋友玩会，出去旅游，散散心，不要把事情想的那么的不堪。你现在是没有了努力往前走的动力，也就是你目前没有目标想要完成，所以才会出现这种颓废的状态。
也不是说不能想着不堪的后果，问题是就算你想了也没有结果，还把自己弄的不开心，何必呢？你何不先做了再说，就算做错了，最坏的结果也就是你现在所烦恼的了，不是吗？
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