每天的早餐牛奶配面包对身体有好处吗

只要牛奶和面包没问题就行！好处很多！
先吃面包再喝牛奶，面包提供能量，牛奶提供蛋白质，因为在空腹喝牛奶时，牛奶当中的蛋白质就会先被分解为人体提供能量，所以吃东西也要注意顺序的。
不过已不能每天总是牛奶面包，早晨的饮食对我们每一个人是非常重要的！应该多样化，合理膳食！
祝健康！

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