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早餐吃鸡蛋面包牛奶可以吗

2020-09-27 美食 150阅读
可以，我父亲个子不大，从小就怕我长不高，每天让我吃鸡蛋喝牛奶，虽然个子还是不大，但是现在比我父亲高半头多，我弟弟也是，而且身体还很好。如果吃面包的话，可以先吃了鸡蛋和面包再喝牛奶，也可以同时吃，因为先吃了面包再喝牛奶，牛奶可以渗透到面包里，那样可以充分吸收。最好还是偶尔吃点馒头，对身体没有坏处。谢谢采纳。
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