一、需要准备的主料/配料/调料：
白菜一棵，萝卜800g，韭菜150g，水芹菜150g，大葱100g，小葱100g，虾肉（捣碎）100g，姜沫20g，蒜沫160g，白糖50g，辣椒粉200g，虾酱250g，海鲜高3/4杯，洋葱300g，梨2个，糯米粉50g ，芝麻少许。
二、盐制白菜：
-
首先挑好丰满结实的白菜去掉表面的绿叶和枯叶。
把白菜一分为二，头部再切一刀。
把白菜浸泡在盐水（一小盆水放3勺盐），过两三分钟后捞起并甩掉多余水分。
-
把粗盐均匀的抹在白菜每一片叶上。
把白菜放进容器后用手压一压，然后把刚刚浸泡过白菜的盐水倒近容器内，默过白菜即可。
盐制过程中最好隔一两个小时翻一翻白菜，使得白菜的每个部位都盐透。
-
白菜盐到用手指摁白菜茎部感觉到很松软即可盐制完成
把盐制好的白菜用清水冲洗2/3遍放到漏筐中控好多余水分。
三、调味酱制作：
先把糯米粉调成稀糊状后倒如锅中烧开的海鲜高汤里，不断以顺时针的方向搅拌后盛到容器里冷却。
萝卜，洋葱切成细丝，水芹菜，小葱，韭菜切成2/3cm的小段。
把准备好的配料和蒜沫，姜沫，捣随的大葱都放到冷却好的海鲜液酱中，同时也把辣椒粉和准备好的所有调料放进去充分的搅拌。
四、涂抹酱料：
-
把盐制好的白菜放到一个干净的容器里用手抓一点制作好的调味酱抹上去，抹的时候从里到外的顺序，每一片叶子的前后都充分的抹上酱料。
抹完酱后洒点芝麻放到密封效果好的保鲜盒中放近冰箱。
