小米粥怎么煮才正确有养胃健脾功效

开水下米，一般15——20分钟，一边煮一边搅拌，会稠稠的，表面还会有一层营养丰富的米油，喜欢吃粘稠一点的，就多煮一会。
电饭锅煮小米粥，首先是锅盖不能盖严，要偏开一道缝隙，否则煮的米油都会溢出来；再就是一次加足水；如果是好米，开锅半小时就好了。煮一碗小米粥约需一两小米，三碗水即可。最好加几粒蜜枣，小米粥会更香甜爽口。

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