坐位体前屈有什么用?可以长高吗?有什么平常生活中可以助长高的运动或小动作吗?

2020-05-08 社会 149阅读
坐位体前屈主要是肌肉拉伸吧,当然效果肯定有。不过还是比较适合锻炼前后的放松长高可能有一些东西的确是很专业,但是或许要专家辅导这来,要不动作都一样
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