当前位置：你问我答网 > 健康养生

运动过量引起的膝盖疼痛，怎么办

2022-08-19 健康养生 79阅读
一、适量运动：运动量以锻炼完，浑身舒坦为宜；
二、适当选择：多做游泳，骑行等对膝关节损伤小的运动；
三、适时休息：不要等到筋疲力尽，才被动休息。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢