高血压每天升高的时间和原因

人的血压一天有两个高峰期：早晨7点左右和晚上7点左右，血压的高低与人的情绪、体态、环境、运动量以及外界刺激有关。建议：到正规的医院找医生认真检查一下、确定病情对症下药，尽量保持平和的心态、舒畅心情，避免过于紧张和激动而造成血压不稳定。同时要保持良好的饮食习惯和生活习惯，清淡饮食、按时作息。

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