理想血压是：80-120。
正常血压是：低压：60-90，高压：90-140。
如果低压高于90，或者高压高于140为，那就是高血压了。
只要注意增加点运动就会缓解。
以高压为标准：高于140是一期高血压。高于160是二期高血压，高于180那就是三期高血压了。
我们正常人的血压升高了，不是因为没有吃药而升高的，而是因为我们自己的一些习惯不好身体产生了报警信号，如果我们马上改变自己，血压就会慢慢恢复正常。而往往我们都是用zhiyuantang-福迈康茶茶疗法控制，一是很快，服后就有效果，二是简单，方便，每天都喝冲一杯喝。控制血压的方法其实就这么简单，只要自己坚持每天喝一杯，99%的原发性高血压患者都可以得到控制。而用药后，人体产生药物依赖性，想停药就非常困难了。
