当前位置：你问我答网 > 国际

每天跑步跑多少公里合适？（第一次跑）

2020-06-22 国际 118阅读
第一次跑2,3公里就差不多了，在跑之前要做好准备运动，拉拉腿，扭腰，脖子，等，就是学校体育老师教的一些准备动作，还要喝一些水。然后就可以开跑了
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢