山地自行车前3后7要怎么调才好骑？

（1）【走平路】前面牙盘中盘，后面飞轮4/5/6盘（由大到小）。
（2）【平路加速】前面牙盘大盘，后面飞轮6/7盘（由大到小）。
（3）【爬缓坡】前面牙盘中盘，后面飞轮3/4/5盘（由大到小）。
（4）【爬陡坡】前面牙盘小盘，后面飞轮1/2/3盘（由大到小）。

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