怎么克服心理阴影

首先找到心理问题的原因，是家庭，是学校，是朋友还是自己的特殊经历，是否收到刺激，和童年经历有没有关系，找到原因问题解决一半。
其次，心理问题几乎人人都有，不用太担心在意，面对问题不逃避，不自卑，相信自己的心结只要自己努力克服，正确科学的方法一定会走出来。对清静安详的生活有向往。

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