怎样克服过去对自己造成的心理阴影

每个人的过去多多少少都会留下一些永不磨灭的记忆，儿时的、学习上的、工作上的或者感情上，又或是一些不幸的遭遇……这些事都会印在各自脑海深处。当这些事会造成留在你心理上的阴影时，你要努力尝试着忘记它，或许时间可以抚平这个阴影吧。同时你自己要开朗些，不要老是想着这件事，多结交对你有益的朋友，每天要开开心心的，无论发生什么事，笑一笑，没什么大不了的。有条件的话，可以约朋友们一起出去旅游散散心，感受大自然的气息，让你的全身心都沉浸在美妙的欢悦之中。我想：你心理上的那个阴影很快就会散去的。相信我！