皮肤问题有什么保健品食品可以改善吗？

早睡早起，绿色饮食，不熬夜，不吃油腻食物，还有，抖音上面吃阿胶柠檬都是骗人的，身边一堆朋友天天吃柠檬阿胶也没白皮肤也没好，就是每天被酸的不行，不过吃了之后会有心理安慰，切记明天睡足八小时。

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