吃有碘盐好还是无碘盐好

盐中加碘是为了预防大脖子病，也就是甲状腺增生。因此，适量的摄入是好的。也有人说不好，说长期使用碘盐，可能导致甲状腺功能亢进。其实，加碘盐中的碘含量很低，而且，我们高温烹调时，碘是升华和挥发了的。我平时是两种盐间隔着吃。

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