黄豆+花生+红枣磨成的豆浆的功效

2020-06-03 健康养生 97阅读

黄豆+花生+红枣磨成的豆浆的功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、润肤、合肺气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。

做法如下:

1、干黄豆准备好,清水泡发

2、花生米准备好

3、清水泡30分钟后,将红衣去掉,这样做出的豆浆不涩不苦

4、红枣去核

5、将泡发好的黄豆、花生米、红枣一同倒入豆浆机中,倒适量清水,启动“豆浆”程序

6、香喷喷、甜滋滋的黄豆花生红枣豆浆做好啦

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com