黄豆,红豆,红枣,花生可以一起打豆浆吗

2022-08-02 健康养生 145阅读
可以的。

可以混在一起打豆浆,不过一次不要吃的太多,否则肚子容易胀气。黑豆还可以补充雌激素,红枣含有丰富的铁质,可以补血。
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