用榨汁机榨取菠菜汁即可。
材料洗干净在水中泡半小时，去除菠菜残留的农药等杂质
2、将菠菜滑销捞信旅游出去根，切碎备用
3. 将切碎的菠菜放入榨汁机
4、将榨好的菠菜汁取出即可完成
扩展资料：
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。波菜子：种子通便，治痔疮。帕菜克乌鲁克，吐合米依斯帕拉合：种子主治心痛和内脏器官痛，镇锋可降热，治结核性发烧，平热性炎肿并软化肿块。
用榨汁机榨取菠菜汁即可。
材料洗干净在水中泡半小时，去除菠菜残留的农药等杂质
2、将菠菜滑销捞信旅游出去根，切碎备用
3. 将切碎的菠菜放入榨汁机
4、将榨好的菠菜汁取出即可完成
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。波菜子：种子通便，治痔疮。帕菜克乌鲁克，吐合米依斯帕拉合：种子主治心痛和内脏器官痛，镇锋可降热，治结核性发烧，平热性炎肿并软化肿块。
