男生20岁身高还能长吗?

2020-04-30 社会 207阅读
会的,虽然说青春期,生长发生突增,约几年后生长速度又减慢,但是直到女20岁、男22岁时身高还会长,25之前男生的话也不要放弃不能自己长,要多去锻炼多去运动,自己给自己合理的计划去实施,这样才可以继续长高。虽然慢了点,但是冲刺阶段肯定没有起步的时候那么有“成绩”的了。还是认真运动吧,我是22了,每天给自己的目标是锻炼计划完成,
大致大男人是热身跳绳600下,分两组,踢腿无上限,摸高跳跃80,拉伸30分钟到包括压腿、踮脚摸高、弯腰摸地等, 11点之前睡觉,我是参考那个杨云风的日记做的,是运动的方案,坚持3个月了长了2.5厘米了已经,虽然少,放到身高上确实有变化!其实我就是想有个盼头,想给自己一个目标,知道这个目标在认真做,没有目标真的坚持不下去!不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海!注意点点滴滴的积累,有意识地去自我激励,才能不断自我完善的。
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