奶酪吃多了会长胖吗

我想，提这问题的朋友不太了解奶酪。我的回答是，会的！但是有一个前提：除非你一天吃1公斤！请看下面一组数据：年人均消费奶酪超过15千克的国家有法国、希腊、芬兰、德国、意大利、瑞典等原欧盟15个成员国和挪威、瑞士、美国、冰岛等国家，澳大利亚的奶酪年人均消费量为12千克。2004年度年人均消费奶酪量最高的国家是希腊，达28.7千克，其次是法国，年人均消费量为25.3千克。法国的成年男性每天的消费量已超过70克，10-15岁的儿童日消费量也达40-50克。（2006.11.311:33奶酪世界）从统计上看，希腊人、法国人吃得最多，但是，希腊人、法国人却一点儿也不胖。而在我国，全国的奶酪销售量在1.8万吨左右，年人均消费量只有1.3克（2006.11.311:33奶酪世界）。我国的胖子，特别是年轻一代的胖子却不少。再来谈谈中国菜。在中国，一顿晚餐要用多少油？有谁统计过？中国菜不多放油不好吃，这是众所周知的。红烧茄子，油汪汪的真的好吃，可是那里面都是油啊。大火炒、煎、炸，这三道杀手锏，做出来的菜真的好吃，可是阁下知道吗，产生美味菜肴的同时，产生了大量的转化脂肪（transfat）。这是什么？这是致癌物质，这是导致心血管病的元凶，其对人体的有害程度远较多余胆固醇、多余脂肪为大。众所周知，胆固醇、脂肪是人体的必需物质，只是如果摄入太多就有害了。任何事情过多都会害人，对吧。还有甚者，如今国人由于工作忙或交际，或出于简单，经常外出到餐馆吃饭，有很多人是甚至每星期难在家里吃一顿饭。可是，据统计结果显示，经常在外吃饭的人士基本上各个“三高”。我们国家的癌症发病率、心血管疾病发病率呈火箭般上升。这里不是医学课堂，阁下随便在网上找一找，百度一下，容易找到统计数字，官方的！而且发病年龄越来越年轻。这与我们国家的污染、食品、人民生活习惯是分不开的。国外的报刊杂志上，经常有文章讥讽咂们伟大的祖国，说什么“中国发豆芽的水脏得很”，我想，在部分程度上他们是对的。国人啊，我们的GDP增长了，是到了改善环境和饮食的时候了。再说说奶酪，250克（半斤）奶酪平均含脂肪才区区40克，一个普通人125克奶酪就已足够，足够每天的消耗了，那才20克脂肪！身体需要这么多呀，要不我们的细胞如何更新呀？而且吃下去的这些脂肪和蛋白质是看得见、能够计算的，心里明白！他们是干净的，来自法制的欧美国家！吃得放心。吃中餐的顾客，有谁能够计算得出自己食用了多少油脂？奶酪可以减肥！哈哈，这不是笑话！奶酪中的钙质能帮助人体排泄出食物中多余的脂肪。这是最近英国广播公司报道的一个关于食品科学的节目中《食物的真相》（Thetruthaboutfood），丹麦哥本哈根大学进行的一项实验证实的。当然，任何事情都不能走极端。朋友，让我们健康地生活吧！