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奶油吃多了真的会长胖吗

2022-03-28 健康养生 66阅读
是的，肯定会胖。这不是危言耸听。因为奶油里含有多种饱和脂肪酸，这是对血管有害的脂肪酸，何况它的热量很高，吃多后，人体不能消耗掉的热量就会变成脂肪形式储存起来，这就是人体的脂肪（肥肉）。奶油分植物奶油和动物奶油，植物奶油其实就是氢化食物，化学合成的，属于反式脂肪酸人体不容易吸收，堆积体内，形成肥胖和其他并发症。所以，动物奶油可以吃，但也不可吃多。而植物奶油更是不该吃或少吃。顺便提一下，目前市场所售的奶油蛋糕绝大多数都是植物奶油。
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