社会支持系统是健康心理学关注的一个重要话题，既包括我们所拥有的客观的、物质化或可以数量化的支持，更强调我们主观上对支持的感受和体验。
具体含义包括以下几个方面：
1、是个体对外界的应激反应的回应。
2、发挥作用的途径是个体与外界互动。
3、社会支持系统内容既包括客观物质类的支持也包括主观体验类的支持。
4、社会支持系统的目标是使个体重新恢复到和谐的心理状态和优良的生活中。
5、 社会支持系统有三个维度，主要是主观支持、客观支持和对支持的利用度。
主观支持是社会支持对个体内在的情感需要的支持，是对其主观感受的干预，直接影响到个体心理发展的一部分支持。
客观支持是个体物质上的、生理上的需求的满足。
扩展资料：
1、社会支持是我们健康生活的一个重要保障，当我们处于应激之中，良好的社会支持系统可以给我们力量和信心；
2、当处于顺境之中，可以提供快乐和充实。
3、社会支持既是外界提供给我们的，同时也可能因为我们每个人的个性和心理差异决定我们对社会支持的感受度和利用度存在差异。
参考资料来源：
