晚上不吃饭只喝藕粉会长胖么，有什么作用和缺点

个人觉得会长胖，因为有很多的淀粉~~~
据说藕粉这东西很有营养，但建议放到早晨喝，吸收了营养，全天的活动可以把热量消耗掉..
如果LZ真的想减肥，建议取消晚饭~~这样即可以减肥，又可以瘦小腹~~
不是没有科学依据的~~

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