求解，刚开始做腹肌轮，手臂肩膀酸痛，腹部却没有疼痛感...那是什么原因？是否还要坚持做下去呢？

你手臂个肩发力多当然肩膀酸，这个动作肱三头肌和三角肌前束也起到很大的支撑作用。
动作要领：收起的时候注意腹部收紧发力，不是起臀部，髋部和大腿基本处于锁定位置，这样动作比较连贯。
开始可以尝试跪姿，休息两天手臂和肩膀就不酸了。
祝您健身愉快！

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