在孩子的生长发育过程中，科学合理的体育运动对孩子的生长起着一定的促进作用，而空手道非常适合孩子的身心特点，只要经过正规科学的训练，就可以提高学习效率，培养孩子良好的品德，掌握防身技能。
空手道：强身健体
空手道的动作简单易学，而且动作中有各种拳法，踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可以有效增强孩子的肌肉和力量，而且孩子的肌腱、韧带、肌肉弹性得以提高，能够有效促进孩子的生长发育，增强孩子的体力和柔韧性。
空手道：益智
只要经过合理科学的空手道训练，就可以给大脑带来良好的刺激。在练习空手道的过程中，并不仅仅是骨骼肌肉的收缩，孩子的空间感知、经验、类型识别等右脑功能也能够得到综合发挥，非常有利于孩子的空间转换、形体感知等右脑功能的发展，能够有效提高孩子的形象思维和创造力。
空手道：知礼
空手道注重礼节，在强身健体提高人体机能的同时也提高了练习者的精神心智道德的综合素质。空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。在空手道的训练中，孩子能够理解“礼”的含义，而且知道怎样去表现“礼”。
