山地车车座高度和车把高度怎么调整才合适

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车把高度一般是在安装前叉的时候已经固定下来不能调整多少了。
车座高度比车把高度略低一些，在骑行时大腿能伸直稍带弯曲即可~
（坐不习惯的话，车座再调低一些）

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