我今年30岁,发现跑步跑不动,腿使不上劲

2022-03-19 社会 115阅读
出问题了,最好先自己锻炼锻炼,每星期跑四次左右,每次跑20分钟左右,练习几个星期看有用吗,如果比较严重的话就赶紧去医院吧,也别锻炼了。
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