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我是男生很瘦但屁股很大很翘有什么办法可以瘦下来么！

2020-06-18 情感 168阅读
1、每天站军姿2个小时，帮助收腹收臀的。（站着看电视嘛，注意力一分散了，时间过得很快。）
2、军姿以后爬在墙上后踢腿，左右腿轮流，15分钟左右。
3、尽量别穿运动裤，穿点相对紧的，牛仔裤这些。
坚持一两个月，基本都能见效。
要想快速，简单一点的话，我有个哥们是来每天跟我打篮球，晚上3个小时，三个星期，基本全身上下都瘦了，屁股没那么翘了。
男生嘛，多运动运动，身体好，身材也好，两全其美啊。
祝哥们你成功。~~~
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