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老年痴呆的老人多晒晒太阳是不是有好处

2020-05-23 社会 155阅读
是可以的。
1精神调养
忧郁是老年痴呆症的天敌，要保持良好的心情。平时多笑笑
2饮食要均衡，有节制
避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。平时要多喝水
3多参加社体活动
鼓励老年人多参加社会活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。听音乐，读书看报，或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
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