早上锻炼站着炼健腹轮眼球发红危险吗

用健腹轮时我也有这种情况，特别是第二天早上起床看得更清楚，眼睛里充血，这种情况就是逼爆了眼球里的末端毛细血管。现在改进了办法，跪着往前慢慢推，感觉到头部有一点充血的感觉时就不要再推了。这样每天慢慢适应，后面可加大向前的距离。感觉不适应就不要勉强。用力过大有可能会爆血管。

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