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番薯干早晨能空腹吃吗？

2022-08-19 健康养生 855阅读
番薯也即地瓜，红薯，是可以当做主食来吃的，所以，空腹是可以吃的，但要是有胃病的人不宜空腹吃番薯；健康人群也不宜多吃。
建议：如果没有胃病，空腹适量的吃些番薯干是完全可以的。不过最好是新鲜的番薯最好。番薯中含有的淀粉是比较丰富的。尽量少吃加工过的番薯，尽量吃蒸煮的番薯。因为大部分超市卖的番薯干都添加了添加剂以及染色的东西，会引起身体的不适。
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