苦瓜和绿茶能一起喝吗?怎么做

2020-09-01 母婴育儿 67阅读

可以一起喝的,可以做成苦瓜绿茶。

原料:绿茶500g、苦瓜2000g  

1、将苦瓜洗净 刮丝然后挤出苦瓜汁

2、用苦瓜汁浸泡下绿茶一会,然后拌在一起

3、拌匀,让苦瓜和绿茶充分湿润交融在一起

4、均匀铺开

5、晒太阳,多翻面,夏天晒两天就能干透

6、密封保存,每次拿一小把出来冲泡 ,直接饮用

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