准备材料：红豆30克、核桃仁20克、黑米15克、枸杞10克、黑芝麻10克、桂圆干4颗、红枣7颗、饮用水适量
制作步骤：
1、食材大都是红色或者黑色，没有的食材可以找相似的来替换掉。
2、红枣去核，桂圆干剥好，其余食材除黑芝麻外用清水洗干净，所有食材清理好就放入豆浆机。
3、加入适量饮用水，到达豆浆机刻度线。
4、选择第一个“五谷豆浆”选项，等待豆浆机工作完毕吧。
5、加了红枣，所以甜甜的，完全不需要加糖。
6、加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。
准备材料：红豆30克、核桃仁20克、黑米15克、枸杞10克、黑芝麻10克、桂圆干4颗、红枣7颗、饮用水适量
制作步骤：
1、食材大都是红色或者黑色，没有的食材可以找相似的来替换掉。
2、红枣去核，桂圆干剥好，其余食材除黑芝麻外用清水洗干净，所有食材清理好就放入豆浆机。
3、加入适量饮用水，到达豆浆机刻度线。
4、选择第一个“五谷豆浆”选项，等待豆浆机工作完毕吧。
5、加了红枣，所以甜甜的，完全不需要加糖。
6、加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。
