心情烦闷，工作压力大时如何排解压力

看自己如何调节了。
日本人，白天工作一天，晚上喝得烂醉，这是一种方式。
高中时，我对着操场大声呼喊，也是一种方式。
一些白领，在解压屋里，砸碗摔碟，同样也是一种方式。
现在的我，看看小说，听听音乐，效果也可以。
每个人的方法不同，适合的是最好的。

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