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工作压力大心情烦躁,无心工作怎么办?

2020-04-17 社会 148阅读
社会发展节奏过快，确实加大了大家的工作与生活压力；
1、面对这样的情况，首先要学会自我解压，适当的压力有助于进步，但是过大的压力更容易造成负面的影响。
2、做一个让自己开心的事，调节一下情绪，在心情愉悦的情况下，工作起来会更顺手一些。
3、不要把工作想像的多么难，一点一点慢慢为，最好不要把工作积压在一起做，这样会增加自己的负担
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