我的腿半月板损伤，看医生了说没事让休息都三个月了，感觉两个膝盖还是不一样，感觉还有点肿，两个腿的颜

是这样的，半月板损伤属于最难痊愈的伤。我身边一个12岁的女生也花了2年时间休养。
来回有声音说明半月板可能有错位之类，不过也可能无碍，因为一般正常的也会有声音，建议不要过多活动，也就是说不要过多走动，能不走就不走。不要吃辛辣食物，海鲜也不要吃。吃一些钙片之类的。最好不要做切除手术，后果比较严重。

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