20岁练舞蹈还能下叉么?

相信我，可以的，不过会比较苦些，因为小的话，骨头相当软，下叉当然相对容易，你现在20岁，得从压腿开始，得有一个把竿来练习，坚持下来，一两个月后不成问题的，不过要注意方法，别把肌肉拉伤了，否则会很痛的，开始练得一两天，腿的反应会很酸痛，坚持下来就好了。

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