吃什么食物能润肺去痰止咳

2020-05-01 健康养生 89阅读

1,梨具有清热去火、滋阴润肺、去咳止痰等功效。

《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

2,用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。 

扩展资料:

红酒炖梨的做法

食材:梨、红酒、冰糖、柠檬、桂皮一片

1,将雪梨洗净,用刀削掉外皮,然后在表面划出花刀。

2,将冰糖、桂皮放入锅中,加入葡萄酒,用小火慢慢煮至冰糖完全融化。

3,将梨子整个放入红酒中,继续用小火煮制15分钟,其间不时给梨浇汁和翻身,让梨充分浸泡在酒汁中。

4,待梨软烂,与红酒差不多同色时,将梨捞出装盘。

参考资料来源:百度百科-梨

参考资料来源:百度百科-枇杷

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