什么食物可以去痰止咳

2020-09-26 健康养生 94阅读

什么食物可以去痰止咳

中医治疗咳嗽一定要分清楚咳嗽的病因。中医一般把它分为是外感咳嗽和内伤咳嗽。

外感咳嗽一般来说时间比较短,要分清楚,他是受了风寒、风热,还是受到风噪引起来的咳嗽,引起了肺失宣降,有痰、有热,分清病因以后,我们针对病因采用一些祛风、散寒,润燥的方法,咳嗽才能够被控制。但是时间比较长的咳嗽,我们这时候就要注意它是否是内伤咳嗽。

中医认为五脏六腑皆令人咳非独肺也。也就是说咳嗽它不光是肺出了问题,他还有可能是其他的五脏或者六腑出了问题。比如说,他出现了肝火犯肺,他出现了脾虚引起的痰多出现的咳嗽,还有人是由于肾气不足,出现的这种咳嗽等等,所以我们要对内伤的咳嗽,中医一定要找到相应的病因,也就是说到底是哪一个脏器的功能失调,引起了肺的功能的异常而出现的咳嗽。

针对这种病因的治疗,才能够有很好的一个疗效。中医自古也是对咳嗽积累了很多的治疗方法,所以对于我们认为是顽咳的,就是或者咳嗽时间非常长的,经过西医的治疗,效果不明显的,你这时候都可以尝试用中医的治疗方法,有些人是也能够被很快去控制的。常见止咳化痰的食物:

1、梨:有生津润燥,清热化痰,主治热病伤津,热咳烦躁等症。

2、蒜:有化痰止咳之功效。

3、白萝卜:中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。白萝卜性平,对脾肺皆有好处。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

4、茼蒿:功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

5、葫芦:性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

6、竹笋:有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

7、柿子:中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。

8、杏仁:有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

9、百合:有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

10、苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。

11、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。

12、生姜:有散寒、止呕、祛之功效

13、罗汉果 : 罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。

拓展资料

咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起,表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出,通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常给患者带来很大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。

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