成年人止咳化痰的食物有哪些

2020-08-28 健康养生 187阅读
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
二、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
三、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
四、香油炒羊肝——治久嗽
材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料:大白梨1个,蜂蜜50克。
六、黄精冰糖——止咳平喘黄精
材料:(中草药)30克,冰糖50克。
七、薯蓣粥——健脾益肺
材料:生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。
八——治咽痒咳嗽
材料:瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。
九、花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。
十、花生枣蜜汤——止咳化痰
材料:花生米,大枣,蜂蜜各30克。
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