怀孕可以吃红薯粉吗,我现在怀孕15周了特别想

2022-07-30 社会 54阅读
红薯粉属于淀粉类食物,怀孕是能吃的。
红薯粉中含有大量的食物纤维素,其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果,能给肠的活动以强力的刺激,引起蠕动,促进排便。红薯粉拥有诸多营养元素,包括维生素B、蛋白质、锌、钾、钙等等,可以为胎儿补充各种营养元素,促进宝宝全面发育。
但红薯粉不好消化,孕妇可以适量食用,同时要相应减少其他主食量,避免能量过剩。
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