燕窝牛奶可以空腹喝吗

你好，很简单的说空腹不宜喝牛奶，这是我同学说的。所以最好要配一点面包之类的东西就可以了。燕窝可以、而且很适宜早上和燕窝。意见建议：燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

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