为什么会突然瘦了十斤，而且继续瘦下去

是到了瓶颈期了，要继续减肥的话要改变方法，因为这个方法已经对你没有太大的效果了，不妨尝试一下爬楼梯，这样腿会瘦的很快，但在做完后要泡一下脚和腿，防止长肌肉，如果有时间的话可以按摩一下腿。其次再结合一些食物，比如香蕉，菠菜，西瓜，薏仁等可以瘦身的食物。希望对你能有帮助，我比你小一岁》-《

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