锻炼完要喝碳水化合物,我听说是会修复肌肉是吗?

2020-06-20 健康养生 56阅读
无氧运动就要补充蛋白质和高碳水,增肌。无氧运动就不需要,补充蛋白质就行,防止肌肉流失
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com